体の内側から髪の毛のことを

私としては、育毛剤で結構な費用がかかってるので、それだけでなんとかなってほしいと思ってるのですが、それがなんともいかないから苦労するんですよね。本当に生えてくるかは分かりませんが、どうしてもやめれなくて。育毛剤を使うのを止めると、さらに進行するんじゃないかなっていう気持ちがどこかにあって、それで何となく買い続けてるようなものです。
やっぱり塗るだけではなく、シャンプーのこともちゃんと考えたり、内側からってことで栄養のことをもっと考えたり。髪の毛だって体の一部と考えると、栄養が不足するとやっぱり抜け毛が増えるんじゃないかなって思うんですよね。もちろんサプリメントで補うもいいかもしれませんが、まずは普段の食生活のことを思い返してみよう。本当に雑な食事になってますね。これを変えていけばちょっとは違ってくるのかな。もうちょっとどころではどうにもならないくらいになってしまってるのですが。ノコギリヤシにも期待しながら、あとは他の生活習慣もちょっと見直してみる時期なのかもしれません。